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“上得了厅堂,下得了厨房”是我们对新时代女性的一贯印象。当代女性似乎已经已经“无所不能”。但即使这么优秀的女性们也有天敌——乳腺癌。
据《2019年肿瘤登记年报》显示:乳腺癌的发病率位居女性恶行肿瘤第一位。同时相比于农村女性,城市女性的发病率更高。30-60岁城市女性乳腺癌发病率约为农村地区的1.5倍,65岁后达2倍以上!
那么我们应该如何预防呢?
1.保持好心情
据研究表明抑郁与焦虑是乳腺癌发生的危险因素,不可让自己长期陷入愤怒、焦虑及抑郁的情绪中,要保持良好心情,才能有效避免“杀手”的陷阱
2.定期体检,定期监测
定期体检,时刻清楚自己的身体状况,国内乳腺癌筛查推荐的起始年龄为40岁,高危人群(父母、子女、亲兄弟姐妹50岁前被诊断为乳腺癌)建议更早开始筛查
3.提升体能与财力
体能提升,财务保障缺一不可。身体的健康需要重视日常的锻炼,而财务的保障,可以交给健康险来解决。
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